Il fitness che entra nella vita vera.
KAI Fitness mette insieme allenamento in palestra e HIIT a tempo in un’unica app, calma e concentrata. Dieci minuti o un’ora intera, a casa, in palestra o all’aperto: registri ogni serie, lasci che gli intervalli vadano da soli e tieni una routine che sopravvive alle settimane piene.
Palestra e HIIT, in una sola app
La stessa app copre il bilanciere e il cronometro. Scegli tu quale serve oggi.
Palestra — forza e massa
Costruisci la tua scheda scegliendo esercizi, serie, ripetizioni e recupero, oppure parti da una già pronta. Registri ogni serie mentre la fai: l’app tiene il conto, gestisce il recupero e ti mostra quanto avevi sollevato la volta prima.
HIIT — circuiti a tempo
Lavoro e riposo scorrono da soli, con segnali che puoi seguire senza guardare lo schermo. Scegli un circuito pronto tra cardio, forza, resistenza e basso impatto, oppure costruisci il tuo round dopo round.
Sette schermate, in ordine
Com’è fatta l’app mentre la usi.
I conti, fatti mentre ti alleni
In palestra i calcoli li fa l’app, non la calcolatrice del telefono.
Massimale stimato
Inserisci peso e ripetizioni di una serie qualsiasi e KAI stima il tuo 1RM, senza interrompere la sessione.
Rampe di riscaldamento
Serie di avvicinamento già pronte, calcolate sul peso di lavoro che stai per usare.
Dallo sforzo al carico
RPE e RIR tradotti in percentuale del massimale, così “pesante” diventa un numero.
Catalogo esercizi completo
Ogni esercizio ha la dimostrazione animata del movimento, disponibile fin dalla prima sessione.
Storico che resta
Calendario, sessioni passate e progressi per singolo esercizio, per vedere cosa è cambiato nel tempo.
Nessun account
Non c’è niente da registrare. Gli allenamenti restano sul tuo iPhone e non arrivano a noi.
Cosa si paga e cosa no
Allenamenti in palestra e a tempo, catalogo esercizi completo e storico sono gratuiti, dal primo avvio e senza account.
- Allenamenti personalizzati illimitati — la versione gratuita ne tiene tre in palestra e tre a tempo
- Tutte le tecniche di allenamento e i tipi di serie avanzati
- Lo storico completo delle sessioni per ogni esercizio
- Pianificazione avanzata e strumenti avanzati dentro le sessioni in palestra
PRO è un abbonamento mensile, trimestrale o annuale, acquistato e gestito tramite il tuo ID Apple. I prezzi sono indicati nell’app e non è previsto un periodo di prova gratuito. I dettagli sono nei termini e condizioni.
Termini e privacy
Le condizioni d’uso e il trattamento dei dati personali relativi a questa app.
Prima di iniziare
KAI Fitness è uno strumento di allenamento, non un dispositivo medico, e non fornisce consigli medici. Se hai una condizione di salute, un infortunio o riprendi dopo una lunga pausa, senti un medico prima di cominciare un nuovo programma. Per domande o problemi con l’app, scrivici.